jaki jest

Tran lepszy bo po to jak jedzenie natura wyizolowana Omega3 jest trochę kontrowersyjna nie wiem jaki tran masz ale dawki sa na nich z reguły mocno zaniżone, podwójnie brac nie bedzie zle Zmieniony przez - obliques w dniu 2014-02-14 17:36:16

Ile razy w tygodniu masz czas na ćwiczenia? tak sobie myślę, może polecisz chociaż 4tygodnie treningiem jaki miały laski w konkursie czy ostatnio Esther, tam jest pierw aero później ćwiczenia w superseriach do zarąbania. To by ci mogło dobrze zrobić :-))

[...] /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3ac2e2d9bb7e4997bdaf9fb00700ccd4.png Pierwsze 2km bardzo chaotyczne i bez sił. Na początku asfalt wylewali i musiałam omijać przez jakieś zarośnięte łąki, potem rozwiązujące się sznurówki, ściąganie kolejnych warstw ubrania, poprawianie plecaka itp. Potem już bez takich przerw, ale nadal ciężko i bez [...]

[...] z tłuszczem przesadziłam, bo wydawało mi się że tylko ww podbijam na ładowanie, a reszta zostaje bez zmian, więc tłuszczu coś 130g poszło wtedy w dniu ładowania %-) To teraz jaki rozkład? tak 120/80/200 będzie dobrze? aaaa - mogę już jutro solić czy dalej nie?? Jak nie wyjdzie, to będę wiedziała na przyszłość, że 3 dni to za mało }:-( Ale też [...]

[...] Zrzut z endomondo to tak poglądowo, stopowałam trzy razy -dwa razy przy schronisku, raz u celu (2159 m n.p.m.) i trzy razy zapominałam włączać z powrotem, dopiero po jakichś 15minutach się orientowałam, więc nie wiem jak to doliczało. Kolega miał włączoną jakąś inną aplikację, która uwzględnia przewyższenia i jest bardziej szczegółowa i [...]

Cain dyspozycja tragiczna - beznadziejna kondycja, ciosy pozbawione mocy, brak pomyslu an walkę, Jaki brak pomysłu na walkę, jak Cain walczy zawsze w ten sam sposób? Jedyna różnica, to że teraz nie schodził na glebę i nie obalał (czyli 60% atutów stracił). Ciekawe teraz czy Cain się odbuduje , czy bedzie mial rownie pochyła w dół Właśnie moim [...]

OBELX, jeszcze raz podbijam pytanie: w jaki sposob Cain wygra z Werdumem w rewanzu? Ciekaw jestem jak to widzisz. Albo Steven, bo tez napisales, ze Werdum wygral bo byl lepszy, ale w rewanzu wygra Cain. Nie pytam przez jakis sztuczny flejm, po prostu jestem ciekaw jak to widzicie. Z drugiej strony nie jest to jakies pilne pytanie, bo jak widac [...]

[...] to wpadała jakaś wit.C albo tran. Teraz sobie wprowadzę regularnie: -wit.C -wit.D /tran /omega -wapń -magnez -drożdże/skrzyp -mniszek, pokrzywa i inne zioła /-) A za jakiś czas może dorzucę jeszcze ZMA i BCAA (przy bieganiu na czczo), pomyślę też nad kreatyną. PLAN NA KOLEJNE KILKA TYGODNI FBW A: * Ława poziomo - 5 x 3-6 * Przysiad [...]

To w życiu nie jest 5%. Co nie zmienia faktu, że fenomenalnie to wygląda :-) Twoim zdaniem jaki to jest % ???

lobo, na stronie domowej Lysi jest sklad tranu: www.lysi.eu/ConsumersProducts/CodLiver/CodLiver Mozesz porownac, ja jestem w Kanadzie i norweski jest najdrozszy, o jejku jaki drogi. Pijcie go ludzie dopoki mozecie, bo ostatnio stwierdzono, ze wszyscy maja duzy niedobor wit.D, a to jest najlepsza forma. Pozdrawiam wszystkich Matylda33

[...] treningu? Mogę robić Twój trening nr 1, czy dalej kontynuować dla zielonych np. dalej zwiększając obciążenie? Czy też wziąć się za coś zupełnie innego ? Niestety nie wiem, jakie ćwiczenia to te "statyczne", a lubię ćwiczyć wg. konkretnego planu. Technika - to przyjmuję jako oczywistą oczywistość. Czy z samego opisu RTG da się powiedzieć jaki [...]

[...] w tych kombinacjach zauwazylem ze jest troche duzo tluszczu)+2 jablka. Obiad: Kasza Gryczana+Piers z kurczaka+Surowka(nie wiem czy to moze byc,bo nie mam zbytnio pojecia jaki olej zastosowac,zeby nie miec za duzo tluszczy. Ryz Bialy+ Uncle Ben's(podam ci ich wartosci w 100g B-0,6g W- 21,3g T-0,1g sloik ma pojemnosc 400g) Rosol z kostki KNORR+ [...]

jaki gosciu nie rozumiesz tej ikonki "" po zdaniu z Colemanem? ja mam pojecie o czym pisze: nie mozna porownywac sportow, bo nie ma to najmniejszego sensu. dajesz przyklad jakiegos Grzywacza o ktorym w ogole w sieci ciezko cos znalezc mowilem o PRO, wiesz co to znaczy? co za typy, nie rozumieja ze kazdy sport jest inny i o cos innego w [...]

[...] źródła np ktoś ze znajomych robi, mleko pij 2 lub 3.2 %, parówki wywal, z ziemnych orzechów zrezynuj, włoskie, dynia, migdały ok. otreby płatki kukurydziane ogranicz, ryz jaki chcesz, białko serwatkowe to zalezy od odzywiania ale raz po treningu czy do jakiegoś szejka z owsianych ok. 4 zdecydowanie rób masę 5 bez większej różnicy raz zrobisz [...]

[...] polak jest taki, ze chocby nie wiem co musi wykrzyczec ostatnie zdanie bo nijak wytrzymac nie moze siedzac cicho na dupie. nie ma co sie rostkliwiac nad rozlanym mlekiem. jaki start Piotra byl taki byl. a z tego powinni wyciagnac wnioski sami zainteresowani. nam pozostaje tylko smucic sie lub cieszyc. bo jezdzic mozna po kazdym jak po burej [...]

To ja musze was zdziwic.Jak wzialem po raz 2 koksy troszke wiecej bo juz sie na 10 omek porwalem kumpel mowil mi jaki to ja bede niepoczytalny i nerwowy.A teraz uwaga..... po koksach bylem spokojny jak male dziecko!!!! W korku czy jak mi ktos zajezdzal droge mialem anielska cierpliwosc i wogule sie nie denerwowwalem.W domu czy u panny bylem [...]

[...] pływasz na treningu najczęściej? >Klasyk, kraul. 4.Jakimi stylami potrafisz pływać? 7.Czy trenujesz inną dyscypline sportową?Jeśli tak to jaką? >Nie. 8.Czy są jakieś przeciwskazania od lekarza związane z zajęciami na pływalni? >Nie a wręcz basen jest dla mnie zalecany ze względu na kręgosłup. >>Dobra.Basen napewno pomoże [...]

[...] sobie PURE CREATINE(100% monohydrate)firmy Weider 500g(proszek) Mam 17 lat ale jestem dosc wyrosniety jak na swoj wiek. Mam 188cm wzrostu i waze 105kg. I nadal nie wiem jaki cykl ułożyć sobie z tej kreatyny ??? Czy rozlozyc to na 4 czy na 6 tyg ??? Soki winogronowe juz kupilem . Bede bral kreatyne na 45 min przed treningiem i pozniej zaraz [...]

[...] na nie odpowiedziec:) Nie wiem czy do konca wiesz co to jest Sambo na treningach sa rozne odmiany jest i sportowe i militarne i combat wiec wyglad treningu zalezy od rodzaju jaki w dany dzien leci ale : ad 1 Zajecia odbywaja sie i w stujce i w parterze trener stara sie zeby bylo po rowno ale roznie to wychodzi :D rzuty sa rozne jesli na treningu [...]

Kiedyś uwierzyłbym, że jest naturalny, ale postęp, jaki zrobił przez ostatni rok na moje oko to wyklucza. Może był do poprzedniego sezonu.